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SALSA HOL-CHON O PICO DE GALLO
Esta salsa en maya se llama HOL-CHON, para hacerla se pica: 1/2 cebolla, 2 jitomates maduros pelados previamente, cilantro, 1 chile verde serrano o jalapeño y 1 aguacate.
Se sazona con sal, el jugo de medio limón y ajo en polvo, se revuelve bien y se pone en la salsera.
Hay quien no le pone aguacate, eso es al gusto.
Cuando no se le pone aguacate recibe el nombre de SALSA BANDERA o SALSA MEXICANA
PESCADO EMPAPELADO AL ACHIOTE
Estos filetes de pescado resultan una estupenda opción cuando se está haciendo dieta pues cambia totalmente el concepto de “comida de dieta” sin adicionar calorías por ser al vapor
TSIIK, ENSALADA DE CARNE
Esta receta yucateca de nombre maya, funciona estupendo para cuando se está a dieta. La palabra maya Tsiik significa deshebrar y hace referencia a la carne deshebrada.
Comprar 1/2 kg. de carne para deshebrar en México se conoce como falda (Brisket)
En la olla express se pone a cocer la falda en suficiente agua con una cucharada de vinagre para que no se ponga negra, dos hojas de laurel, un trozo de cebolla, un diente de ajo entero y sal.
Una vez cocida se deshebra muy finito y se añaden: rábanos, cilantro, jitomate, chile habanero, cebolla roja, todo esto picado; jugo de limón, sal y por encima se le ponen cuadritos de aguacate, se sirve con totopos (son tortillas de maíz cortadas en triángulos y fritas).
TAÚCH, DULCE DE ZAPOTE NEGRO
PUCHERO
El puchero es tradicionalmente un caldo con carne, posiblemente tenga su origen en el plato francés pot au feu pero en Yucatán le han dado carta de naturalización incorporándole la cebolla picada, el cilantro y la naranja agria. Como en todos los guisos caseros, cada familia tiene su propia forma de hacerlo, hay quien lo sazona con clavo, canela y cominos, igualmente hay quien lo hace con tres carnes, eso ya es al gusto. El puchero es también el nombre que se le da a la olla donde se hace el guiso.
Se puede hacer con ½ kg. de pollo o de carne de res suave (chambarete o falda) cortada en cubos. En una olla con un poco de aceite de oliva se fríe la carne, se le pone sal y pimienta y se voltea a que se fría por todos lados. Se le añade agua, una cebolla en rodajas, unos dos dientes de ajo picados, 3 o 4 tomates rojos pelados y picados (se pueden poner molidos y colados), 2 chayotes pelados y cortados en cuadros, papas en cuartos y zanahorias en rajitas. Se rectifica la sal poniéndole consomé en polvo unas 2 o 3 cucharaditas, pimienta y unas dos hojas de laurel. Se deja en la lumbre hasta que la carne esté cocida.
Se lleva a la mesa acompañándolo con un platón con cilantro picado, cebolla picada, limones en mitades (puede ser naranja agria), aguacate en cuadritos, rabanitos picados y con un platón de arroz a un lado.